Forum de discussion

Sujet principal Besoin de recette economique
puces707 23 août 2009 à 16h58 bonjour je vous explique mon probleme j,ai 120 $ pour faire 6 souper et 5 jours de lunch avez vous des idees car moi je suis a plats de ce cote merci

puces

  • Imprimer ce message
  • Alerter
Réponse #1 Besoin de recette economique
Par : cath79 23 août 2009 à 17h39 Filet de tilapia gratiné

nombre de filets pour el nombre de personne que vous êtes
Mayonnaise
Fromage au choix

-Préchauffer le four à 400F
-Badigeonne tes filet de mayo et recouvre de fromage.
-12 à 15 minutes au four.

Réponse #2 Besoin de recette economique
Par : lueur 23 août 2009 à 17h50 Connais-tu le site SOS Cuisine? Il y a un dossier avec plein de recettes à 1$ et moins la portion.
http://www.soscuisine.com/?sos_l=fr

Réponse #3 Besoin de recette economique
Par : maripel 23 août 2009 à 18h10 Bonjour Puce 707!

Les légumineuses sont peu dispendieuses, et très nourrissantes. J'ai ce plat fait avec des haricots blancs, une alternative un peu différente des fèves au lard et qui est délicieuse. Sinon, tu peux aussi faire des salades repas avec légumineuses. Tu peux facilement prévoir deux repas avec celles-ci et le coût de revient est minime. Si tu fais une salade repas, fais-en plus, et tu auras au moins un lunch de fait. Une soupe à base de légumineuses peut être intéressante à faire aussi, je te mets une recette qui utilise des haricots blancs. Au lieu de ceux en boîte, tu achètes un sac de haricots secs. C'est encore plus économique et tu peux cuisiner plusieurs repas avec

Avec les gros paquets économiques de boeuf haché, tu peux prévoir une sauce spaghetti, pain de viande, boulettes etc... selon ce que tu as envie.

Les oeufs consituent un bon apport de protéines, tu peux prévoir quiche ou frittata avec oignons et courgettes ou autres légumes en spécial. Tu ajoutes un peu de fromage et voilà un autre repas.

Les cuisses de poulet sont souvent en spécial. Les gros paquets sont économiques. En faisant cuire, tu as un repas, et tu peux prévoir un lunch avec sandwich au poulet.

Avec une boîte de thon ou de saumon, tu peux faire des croquettes. Tu peux aussi faire des sandwich pour tes lunch

Ce sont les idées que j'ai pour l'instant, si je pense à autre chose, je te reviens.

Maripel
http://lafilledelanseauxcoques.blog [...]
http://lafilledelanseauxcoques.blog [...]

Réponse #4 Besoin de recette economique
Par : puces707 23 août 2009 à 18h13 merci beaucoup car dans ce temps la je me sens legerement depasser et j'ai toujours peur de ne pas arriver a nourrir ma famille convenablemement

Réponse #5 Besoin de recette economique
Par : puces707 23 août 2009 à 18h38 Je sais que la pour au moins deux de mes lunchs j'ai du coucous au legume dont une journee je vais rajouter du poulet.....

Réponse #6 Besoin de recette economique
Par : craterelle 23 août 2009 à 18h50 Bonjour Puce,

Clique sur mon nom en rouge à gauche
et tu auras au moins 4 recettes économiques, car je suis comme toi je cherche les économies.

Bonne soirée, craterelle

Réponse #7 Besoin de recette economique
Par : Isa 23 août 2009 à 19h19 va voir sur mon blog

j'ai tout pleins de recette économique et simple

pas chers car moi aussi j'ai un budget à respecté avec ma maison et j'essaie de ne pas dépassé le 100$ par semaine alors tout se peut!!!
http://baddy649.blogspot.com/

Réponse #8 Besoin de recette economique
Par : sourire82 23 août 2009 à 20h21 Je t'envoie des recettes que j'ai testées, que j'aime bien et qui sont économiques:

-Soupe aux tortelinis: bouillon de poulet, tortelinis à la viande, un sac d'épinards.

-Soupe aux lentilles:
http://www.ricardocuisine.com/recettes/soupes-et -potages/953-soupe-aux-lentilles

-Salade de chou comme accompagnement:
http://www.ricardocuisine.com/recettes/sala des-vinaigrettes-et-mayonnaises/1677-salade-de-chou-traditio nnelle

-Soupe au poulet et aux épinards:
http://www.ricardocuisine.com/recettes/soupes-et- potages/1007-soupe-au-poulet-et-aux-epinards

-Soupe à l'orge et aux lentilles:
http://www.soscuisine.com/fr/recettes/consulter/ soupe-a-l-orge-et-aux-lentilles?sos_l=fr

-Pommes de terre farcies au boeuf:
http://www.ricardocuisine.com/recettes/boeuf/1583-po mmes-de-terre-farcies-au-boeuf

-Pot-au-feu réconfortant:
http://www.ricardocuisine.com/recettes/boeuf/ 352-pot-au-feu-reconfortant

-Poivrons farcis au boeuf et au cari:
http://www.ricardocuisine.com/recettes/boeuf/940-poiv rons-farcis-au-boeuf-et-au-cari

-Courgettes nappées de sauce à la viande et gratinées servies avec des pâtes ou du pain à l'ail.

-Pâtes aux tomates, aux haricots blancs et au fromage

-Quiche florentine

-Chili blanc végétarien
http://www.ricardocuisine.com/recet [...]
http://www.csdm.qc.ca/petite-bourgo [...]
http://www.ricardocuisine.com/recet [...]

Réponse #9 Besoin de recette economique
Par : mataly 23 août 2009 à 22h42 Bonsoir Puces707

Le site de Sukie, tu trouveras des recettes écomiques, comme son macaroni long gratiné et d'autres bien sûr. Je te donne des suggestions qui fonctionne chez moi, des crêpes parfois pour un dîner, de la galette de sarrasin aussi. Le velouté de poulet de Ricardo, conseil enlève la peau pour faire le velouté et le plus gras possible. Ce sont souvent des morceaux en spécial.

Quand le gros jambon avec filet j'en achète (fait cuire avec de la cassonade), je fais de salade de macaroni, de bonne sandwich, des croquettes de jambon.

Pour le poulet entier, je nettoie comme il faut ensuite je fais bouillir dans le bouillon de poulet(concentré en bouteille, j'en met pour colorer mon eau et du goût) et de l'eau pour couvrir le poulet, puis met un gros oignon et carottes pour mon poulet. Ensuite quand le poulet se défait, il est cuit et je déssosse pour faire un riz au poulet, pâte aux poulet(fettucine alfredo), croquette de poulet, club sandwich.

Un rôti de lard(Porc) que je fais cuire avec pleins d,oignons, du gros sel, on mange chaud, puis ensuite le dégraisse le bouillon le lendemain, pour faire des boucles aux poulet(je peux te donner plus de détails si tu veux pour la recette.

J,espère que tu trouveras pleins d'idées pour t'aider.

mataly
http://pages.charlevoix.net/gv/rece [...]
http://www.ricardocuisine.com/recet [...]
http://www3.sympatico.ca/pyrax/recettes.html

Réponse #10 Besoin de recette economique
Par : mataly 23 août 2009 à 23h06 Encore moi!

une autre site pour t'aider.

mataly
http://cf.geocities.com/ptitesmeres/index.htm

Pages suivantes :