Dossier

Repas à 5 $

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Avec le prix du panier d'épicerie qui augmente constamment, est-ce toujours possible de concocter des repas à 5 $ ou moins? Absolument! Et nul besoin de sacrifier le bon goût ou la valeur nutritive de nos recettes.

Pour ce faire, on fait le tour des circulaires d'épicerie afin de connaître les aliments en spécial. Ensuite, on garde en tête d'utiliser des protéines à prix modique (animales et végétales) et des légumes de saison.

On se procure également quelques bonnes recettes à cuisiner en grandes quantités et à congeler en portions individuelles, ou qui se conserveront plusieurs jours au réfrigérateur.Voici 20 idées recettes économiques pour des repas à 5 $ !

Gratin de tofu aux légumes

Gratin de tofu aux légumes

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