Dossier

Recettes pour légumes d'accompagnement

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Changer vos habitudes de mets d'accompagnement pour opter pour les légumes pourrait vous donner un bon coup de main dans le cadre d'un régime dépuratif ou une cure amaigrissante.

Pâtes et pommes de terre sont délicieuses mais souvent plus engraissantes et lourdes sur le système. On privilégie donc des aliments en haute teneur en fibre et en eau.

Consultez notre dossier sur la cure detox pour connaître les meilleurs légumes à intégrer à votre diète.

Vous trouverez ci-dessous quinze recettes d'accompagnements à essayer. Bon appétit !

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