Dossier

Recettes faciles et santé pour adolescents

18 éléments

Durant leur adolescence, les besoins nutritionnels de vos enfants sont décuplés : ils ont besoin de plus de vitamines, plus de minéraux, plus d’énergie, plus de protéines!

Il n'est toutefois pas toujours facile de s'assurer que tous ces besoins sont comblés durant cette période où les adolescents sont souvent attirés par la restauration rapide et les sucreries.

Nous vous proposons 15 recettes que vos ados non seulement aimeront, mais pourront recréer facilement à la maison si les ingrédients préparés sont à portée de main. Et chut! Elles sont aussi remplies de tous les bons nutriments...

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