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28 juin 2016

Noix mélangées Amande, Cajou, Pistache

Par Recettes.qc.ca
Noix mélangées Amande, Cajou, Pistache

Noix mélangées Amande, Cajou, Pistache Auteur : Noix mélangées Amande, Cajou, Pistache

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28 juin 2016

Noix mélangées Amande, Cajou, Pistache

Par Recettes.qc.ca

Les noix mélangées sont un choix judicieux et délicieux pour des collations santé. Plutôt que de se tourner vers des collations très riches en sucres ou en gras saturés, opter pour des collations de noix mélangées procure de l’énergie et plus de 25% de l’apport quotidien recommandé par portion de 50 g.

On est ce que l'on mange. C'est pourquoi il est important de toujours avoir sous la main des collations saines qui apportent éléments nutritifs et énergie lors de nos activités sportives.

Alors que des collations très sucrées ou riches en gras saturés n'apporteront pas la motivation pour poursuivre un mode de vie sain, les noix mélangées sont à la fois délicieuses et nutritives. Elles sont riches en gras insaturés, des bons gras qui réduisent les risques de maladies cardiaques, ainsi qu'en vitamines et minéraux.

En plus d'être délicieux, le mélange Amande, Cajou, Pistache est une collation qui procurera tous les éléments dont on a besoin pour bien poursuivre la journée.

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